Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1380 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 155,42g.
Frühstück: Quaker Aritos, Papaya, Banano, Zanahoria, Bimbo Colchoncitos, Espinacas, Huevo Revuelto. Mittagessen: Frijoles Cocidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Espinacas, Granadilla, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Semillas de Linaza, Frito Lay Manimoto. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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💙☯💜😍😘💜☯💚's Gewichtsverlauf
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