Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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2088 kcal
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Fett: 72,95g | Eiw: 87,61g | Kohlh: 233,77g.
Frühstück: Pommes Pink Lady, Biothentic Graines de Chia, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Café, Miel. Mittagessen: Pain, Salade de Fruits, Pommes de Terre Sautées, Croque Monsieur. Abendessen: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Crémant, Alter Eco Chocolat Noir 95%, Heinz Mayonnaise American Style, Oeuf Dur, Tomates, Paul Faluche, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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