Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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608 kcal
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Fett: 8,98g | Eiw: 26,77g | Kohlh: 102,12g.
Frühstück: Innocent Super Smoothie Invigorate, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Morrisons Porridge Oats (40g), Green Tea. Mittagessen: Twinings Pure Peppermint Tea, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Lettuce Salad with Tomato. Abendessen: Weight Watchers Mediterranean Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maxine smith's Gewichtsverlauf
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