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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1332 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 168,73g.
Frühstück: Ispanaklı Börek, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Elma, Ülker Çubuk Kraker. Abendessen: Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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merve sbncu's Gewichtsverlauf
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