Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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676 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 23,07g | Kohlh: 92,48g.
Frühstück: Ekşi Hamur Ekmek, Simbat Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yumuşak Ekmek Çubuk, Kavun (Kokulu Kavun). Abendessen: Çikolatalı Gofret, Nutella Nutella. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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