|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1025 kcal
|
Fett: 25,78g | Eiw: 112,88g | Kohlh: 80,32g.
Frühstück: Мёд, Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Красные Помидоры, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Перловка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Перловка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Овощной салат. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
|
3611 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legaeva97's Gewichtsverlauf
|