mumarifah's Notizen, 13 Sep 19

Anak lanang di sekolah ada yang ulang tahun dan bagi bagi puding buah. Alhamdulillah rejeki buat gurunya 😊

Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
1531 kcal Fett: 47,76g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 214,76g.   Frühstück: Apple, Alfamart Abon Sapi, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Plain Dumpling, Indonesian Chicken Noodles, Cooked Corn, Baked or Broiled Catfish, White Rice. Abendessen: Pudding. Snacks/Sonstiges: Mangos. mehr...
2281 kcal Bewegung: Full Body Challenge - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Studieren - 17 Minuten, Sitzen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 38 Minuten, Lehre - 5 Stunden, Motorrad Fahren - 50 Minuten, Baden - 30 Minuten. mehr...

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Kommentare 
mumus pudding di jogja y mb heheh 
13 Sep 19 vom Mitglied: rhyulst

     
 

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