Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1016 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 124,04g.
Frühstück: Арахис, Мёд, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Mittagessen: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Bounty Bounty , Bounty Bounty , Блины с Творогом. mehr...
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1442 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bizhanova_1996's Gewichtsverlauf
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