gabriele w.'s Notizen, 14 Sep 19


Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
375 kcal Fett: 13,44g | Eiw: 10,75g | Kohlh: 47,80g.   Frühstück: Aldi Frischkäse, Pema Vollkornbrot für Kinder, Alnatura Hafermilch, DM Bio Hafermilch, Kaffee (Gemahlen). mehr...
3219 kcal Bewegung: Spaziergang - 30 Minuten, turnen - 15 Minuten, simply fit bord - 14 Minuten, Handeln theraband - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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gabriele w.'s Gewichtsverlauf


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