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I would like to get to 180 by sunday...I have to stop stuffing my face for dinner...next week is going to be tough!
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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459 kcal
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Fett: 2,76g | Eiw: 24,09g | Kohlh: 88,81g.
Frühstück: Coffee, Maple Brown Sugar Instant Oatmeal. Mittagessen: Celery, Baby Carrots, Broccoli Flower Clusters. Snacks/Sonstiges: Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Spiffy_K's Gewichtsverlauf
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