Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1165 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 40,40g | Kohlh: 166,21g.
Frühstück: Innocent Super Smoothie Invigorate, Morrisons Porridge Oats (40g), Alpro Soya Unsweetened Soya Milk. Mittagessen: Sainsbury's Red Onions, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Linda McCartney Vegetarian Meatballs, Sainsbury's Wholegrain Brown Rice. Abendessen: Asda Red Seedless Grapes, Oatcakes. Snacks/Sonstiges: Twinings Pure Peppermint Tea, By Sainsbury's Unsalted Nut Selection. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maxine smith's Gewichtsverlauf
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