Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1128 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 105,85g.
Frühstück: Indomie Mi Goreng, Lontong, Tempe Goreng. Mittagessen: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Tomat Merah, Kangkung. Abendessen: Semangka, Tumis Kangkung, Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Kue Bolu, Kerupuk Beras, Pisang, Tahu Goreng. mehr...
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konstantes Gewicht
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rinadietstory's Gewichtsverlauf
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