Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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37 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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923 kcal
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Fett: 22,87g | Eiw: 31,68g | Kohlh: 154,88g.
Frühstück: Mangga, Roma Malkist Crackers (3). Mittagessen: Lobak, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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