Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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114,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1120 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 134,72g.
Frühstück: Bob Evans Tomato Slices, America's Choice Bacon Thick Sliced, Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, English Muffin. Mittagessen: Marie Callender's Roasted Turkey Breast & Stuffing, Jell-O Chocolate Pudding Snacks. Abendessen: Kraft Original BBQ Sauce, Fresh Express Asian Supreme Complete Salad Kit, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Wegmans Corn on the Cob. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Sally Elliott's Gewichtsverlauf
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