Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2013
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91,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 226,62g.
Frühstück: Knusper Pur Weniger Süß, Stevia, Laktosefreie Milch 0,3. Mittagessen: vielLeicht, Körner Harmonie Toast. Abendessen: Gemüseeintopf. Snacks/Sonstiges: Cola Zero, EI, Quark Creme auf Kirschen, Prosecco, Osterzauber, Mineralwasser, Goldfit, Roher Schinken, Salami, Baguette. mehr...
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2789 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 40 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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