Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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69 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1481 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 166,61g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Био Баланс Кефирный 1%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Соевый Соус, Лента Фарш Домашний, Мистраль Булгур. Abendessen: Соевый Соус, Жареное Яйцо без Жира, Краски лета Овощи для Жарки. Snacks/Sonstiges: Corny Big Coconut, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lata2000's Gewichtsverlauf
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