tverichanochka's Notizen, 16 Sep 19

Доброе утро 🌞☺️
Завтрак🍽☕️
0,5 овсяноблинчика с шоколадной соевой пастой и бананом
0,5 блинчика с сыром и укропом
Чак чак
☕️ с молоком☺️
Все же овсяноблин получается вкуснее из хлопьев а не из овсяной муки. Не хотелось с утра блендером народ будить😅

---

1794 kcal

Fett: 54,87g | Eiw: 132,28g | Kohlh: 189,81g.   Frühstück: Табрис Чак-Чак, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Банан, БИС Паста Шоколадная Соевая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Авида Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Кудесница Мука Овсяная. Mittagessen: Авида Молоко 1,5%, Рис с Овощами☺️, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Куриное Филе, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Запеканкааа. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Яблоко, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури. mehr...