Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1134 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 125,52g.
Frühstück: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Margarina, Queijo Minas, Pão de Leite. Mittagessen: Seara Linguiça Toscana, Abóbora, Quero Feijão Carioca. Abendessen: Lasanha com Carne, Seara Linguiça Toscana, Abóbora. Snacks/Sonstiges: Margarina, Pão Integral. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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freirevania's Gewichtsverlauf
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