Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2010
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137,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 193,61g | Kohlh: 187,21g.
Frühstück: Light Ranch Dressing, Center Cut Bacon, Egg White, Egg, Ezekiel 4:9 Bread. Mittagessen: blue cheese crumbles, Potato Chips, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), southwest wrap. Abendessen: barbeque sauce, almonds, spinach, Mixed Vegetables (Frozen), sweet potatoe, chicken. Snacks/Sonstiges: Peppered Beef Jerky, Nectarines, Peaches. mehr...
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3365 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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