Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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875 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 26,35g.
Mittagessen: RIO Chá Verde com Lichia, Salada Crua, Patinho, Alface Americana, Berinjela. Abendessen: Queijo Coalho, Cenouras, Brócolis, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Zona Cerealista Soja Crocante Torrada e Salgada Sabor Pizza. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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buzilda's Gewichtsverlauf
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