Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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2772 kcal
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Fett: 134,76g | Eiw: 141,77g | Kohlh: 261,67g.
Frühstück: Ayam Goreng, Nasi Putih, Tempe Orek, Tempe, Tempe Goreng. Mittagessen: Kacang Mete, Mie Bakso, Mie Ayam, Soto Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tantiari's Gewichtsverlauf
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