Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
67,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1354 kcal
|
Fett: 60,30g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 122,58g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Нектарин. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Щи с Мясом. Abendessen: Груша, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Завод Алешина Соломка с Маком, Останкинский Молочный Комбинат Молоко Топленое 2,5%, Усольский Свинокомплекс Языки Свиные в Желе, Теремок Чай Облепиховый, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками , Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|