Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
51,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1389 kcal
|
Fett: 58,04g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 110,79g.
Frühstück: Льняное Масло, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидорка 100% Томатная Паста, Шампиньоны, Оливковое Масло, Баклажан, Сладкий Красный Перец, Перекресток Кабачок, Яйцо (Целое), Куриная Грудка. Abendessen: Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Киви, Брест Литовск Творог 3%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Grapulya's Gewichtsverlauf
|