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Akhir2 ini surplus mulu alhasil bb naik 2 kg 😭😭 Ada yg kyk aku ga dsni? Susah bgt mau jaga makn krn udh keenakan huhuhuuuuu
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1966 kcal
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Fett: 68,71g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 295,53g.
Frühstück: Misro, Roti Goreng, Wingko Babat. Mittagessen: Telur Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Pepes Tahu, Kentang Tumbuk, Nasi Putih. Abendessen: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Ellenka Fiber Creme, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Captain Oats Instant Oatmeal, Kolak. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
sama kak:(( belakangan ini sering surplus banyak😖 olahraga hampir ga pernah krna baru sembuh dari sakit, cuma naik turun tangga aja:((
17 Sep 19 vom Mitglied: dyaksaa
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thessalccs's Gewichtsverlauf
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