|
Resultado dos 4 dias de acampamento 😫
mas um pouco é retenção, voltei bem inchada ...paciência 🤷♀️bota recomeçar do zero.
|
80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1289 kcal
|
Fett: 87,40g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 44,87g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Mittagessen: Ovo Frito, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Pepino (com Casca), Alface Romana, Seara Linguiça Toscana, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Pachá Amendoim Torrado. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilianlia's Gewichtsverlauf
|