Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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794 kcal
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Fett: 29,31g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 64,22g.
Frühstück: Café con Leche, Infusiones, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Champiñones Laminados, Clara de Huevo. Mittagessen: Almendras, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Cerveza sin Alcohol, Champiñones, Zanahoria Cocida, Carne de Pavo. Abendessen: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Hacendado Gelatina Fresa 0%. Snacks/Sonstiges: Manzanas, Hacendado Fresa o Freson. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Javier Valentín's Gewichtsverlauf
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