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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1149 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 145,23g.
Frühstück: Лапшевник, Мёд, Сливы, Зеленый Чай, Село Лесное Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Зеленый Чай, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Abendessen: Творог 9%, Виноград Дамские Пальчики, Чай, Огурец (с Кожурой), Щавелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Капучино, Грецкие Орехи. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mashamagenova18's Gewichtsverlauf
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