Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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104,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1373 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 131,15g | Kohlh: 77,71g.
Frühstück: Малина (Несладкая, Замороженная), Нежинская Йогурт Лесные Ягоды, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Mittagessen: Куриный Суп Лапша, Arla Сыр Натура Light, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Pirate Стружка Кальмара, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kristina.danshina's Gewichtsverlauf
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