Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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2011 kcal
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Fett: 75,00g | Eiw: 108,95g | Kohlh: 237,01g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Лопатка Черный Кабан, Магнит Слива, Киви, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Здравушка Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Жареный Картофель, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Здравушка Творог 5%, Виноград. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Ударница Мармелад. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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