Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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748 kcal
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Fett: 22,98g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 85,75g.
Frühstück: Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Помидоры, Sen Soy Фунчоза, Сметана , Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Сырники с Манкой, Махеев Джем Инжир. Snacks/Sonstiges: Чернослив Свежий. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tanyadigil70's Gewichtsverlauf
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