Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1821 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 104,88g | Kohlh: 199,96g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Yogur 0% Sabores, Naranjas, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Almendra Natural, Uva Negra, Arroz con Pollo. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Melón, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Tortilla de Patatas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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carlosleon's Gewichtsverlauf
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