Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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2675 kcal
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Fett: 112,16g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 280,62g.
Frühstück: Pomme, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Café, Miel, Biothentic Graines de Chia, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Mittagessen: Café, Banana Split, Saint Eloi Salsifis, Salade Verte, Golden Sun Riz Long Grain, Carrefour Quiche au Saumon. Abendessen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Auchan Huile de Noix, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Saveurs de Nos Régions Feuillantine Comtoise, Tomates. Snacks/Sonstiges: Café, Picard 16 Autres Mignardises, Crémant. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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