Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
53,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
2003 kcal
|
Fett: 83,80g | Eiw: 99,34g | Kohlh: 228,47g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Вареники с Картошкой, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Магнит Персик. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Макси Овощи на Гриле, Салат Овощной, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Abendessen: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Рыбная Миля Рыбные Деликатесы, Яблоко, Окей Слива Круглая Синяя. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Тортьяна Торт "Дольче Вита", Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata$17's Gewichtsverlauf
|