Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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963 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 56,14g | Kohlh: 74,16g.
Mittagessen: St Helen's Farm Natural Goats Milk Yoghurt, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil , Italian Pork Salami , Lettuce, By Sainsbury's Cooked Green Lentils, Egg, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Sainsbury's Single Fresh Cream. Abendessen: Naturya Organic Hemp Protein Powder, Sainsbury's Single Fresh Cream, Cheddar Cheese , Goats Cheese (Soft) , Beetroot. Snacks/Sonstiges: Honey , Apples , Rhubarb . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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UAdnaloy's Gewichtsverlauf
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