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Mg 45.8
H2o 35.2
Mm 34.6
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87,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 191,07g.
Frühstück: Zucchero di Canna, Special K Cioccolato. Mittagessen: Cracker Pomodoro e Formaggio, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Fruttosio Puro, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Abendessen: Spaghetti N.5, Minestrone Tradizione, Olio Extravergine di Oliva, peperoncino, Vongole Cotte al Vapore o Bollite. Snacks/Sonstiges: Preparato per Crema da Tavola Cioccolato, Yogurt Magro Frutti di Bosco, Prugne Secche Denocciolate, Clementine. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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