Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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2162 kcal
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Fett: 73,86g | Eiw: 152,78g | Kohlh: 218,54g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Almendras, Hacendado Leche Desnatada, Tomates, Tomates, Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Coaliment Tomate Frito, Hacendado Chorizo, Hacendado Macarrones. Abendessen: Hacendado Yogur Natural 0%, Melón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco, Pollo Asado. mehr...
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konstantes Gewicht
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carlosleon's Gewichtsverlauf
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