Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
1376 kcal
|
Fett: 74,87g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 94,20g.
Frühstück: 蔥油餅, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Mittagessen: 愛之味 韓式泡菜, 炒茄子, 豬里肌, 中華 板豆腐, 白飯. Abendessen: 土魠魚, 7-11 及第小籠湯包, 油炸豆腐, 炒莧菜. Snacks/Sonstiges: 7-11 熱美式(中), 湖池屋 海苔鹽洋芋片. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amber@W's Gewichtsverlauf
|