Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
1149 kcal
|
Fett: 48,11g | Eiw: 42,55g | Kohlh: 140,74g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Açúcar Mascavo, Banana Prata. Mittagessen: Queijo Coalho, Alface, Repolho, Hortifruti Manga Tommy, Suflê de Espinafre, Liv Up Mix de Legumes Assados, Quero Feijão Carioca , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Abendessen: Pizza de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. mehr...
|
|
1914 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CatiaEV's Gewichtsverlauf
|