|
Слопала вчера печенек и лепешку только из печи... результат не заставил себя долго ждать 🐖
|
59,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
1529 kcal
|
Fett: 56,69g | Eiw: 123,15g | Kohlh: 133,93g.
Frühstück: Оладьи на сметане, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Кофе, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ из куриного бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Куриное Филе. Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Русский Хлеб Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Грецкие Орехи, Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriy916's Gewichtsverlauf
|