Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1279 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 133,98g.
Frühstück: Danone Fromage Frais Maigre, Danone Cottage Cheese, Pural Pumpernickel. Mittagessen: Concombre (avec Peau), Auchan Salade Iceberg, Blanc de Poulet. Abendessen: Prosecco, Mojito, Carottes, Navets, Semoule Cuite, Cuisse de Poulet. Snacks/Sonstiges: Muesli (Fruits Secs et Noix), Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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