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kalo perut dah kenyang terus kalori blm terpenuhi gmn ya sahabat2 fs? paksain aja ato gmn hihi😅
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1746 kcal
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Fett: 66,88g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 220,22g.
Mittagessen: So Nice Sosis Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Bawang Merah, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Garam, Nasi Putih, Tomat Ceri, Selada Kol. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Sawi, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate Fitbar, Fitbar Fruits Fitbar, Chia Seed, Pepaya. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Esaaputry's Gewichtsverlauf
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