Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
|
75,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
1151 kcal
|
Fett: 75,18g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 16,81g.
Frühstück: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar , Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates, Alface Americana, Repolho-Roxo. Snacks/Sonstiges: Torresmo, Sadia Mussarela, Melitta Café sem Açúcar . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|