Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1546 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 198,07g.
Frühstück: Danubio Creme de Ricota , Delícias do Trigo Pão Integral com 12 Grãos , Café com Açúcar, 3 Corações Cappuccino Diet, Nescau Nescau Light, Porto Alegre Leite Semidesnatado. Mittagessen: Banana Prata, Sobrecoxa de Frango, Tomates, Repolho, Couve Refogada. Abendessen: Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Leão Chá de Camomila, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Delícias do Trigo Pão Integral com 12 Grãos , 3 Corações Cappuccino Diet, Nescau Nescau Light, Porto Alegre Leite Semidesnatado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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leo.zap22's Gewichtsverlauf
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