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早餐：無糖芝麻吐司、無糖花生吐司、油雞兩口、蘋果、黑咖啡
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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2402 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 279,45g.
Frühstück: 蘋果, 元廚 油雞胸, 金弘 黑芝麻醬, 金弘 無糖花生醬, 白吐司. Mittagessen: Zespri 黃金奇異果, 涼拌黑木耳, 八方雲集 招牌水餃. Abendessen: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司（較低脂）, 全家 海鮮炙燒握壽司, 全家 經典番茄肉醬義大利麵. Snacks/Sonstiges: 全聯 台灣紅豆湯, 香蕉. mehr...
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 Kommentare
21 Sep 19 vom Mitglied: 莊仕優
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21 Sep 19 vom Mitglied: 莎草161
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21 Sep 19 vom Mitglied: fifi!
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