Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1264 kcal
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Fett: 65,79g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 109,91g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Üzüm, Kiraz Domates, Eti Form Kepekli Bisküvi , Zeytin, Kaymak. Mittagessen: Çerezya Çiğ Badem , Ev Yapımı Yoğurt, Kuzu Kızartma, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Abendessen: Tavuk Budu, Marul, Tarhana Çorbası. mehr...
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Verlust von 13,0 kg pro Woche
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ezgi66u's Gewichtsverlauf
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