Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
|
75,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
|
1702 kcal
|
Fett: 47,51g | Eiw: 94,70g | Kohlh: 233,78g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Сахар, Жимолость, Домик в деревне Сметана 15%, Блины на Молоке. Mittagessen: Сахар, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Яхонт Квас Трапезный, Помидоры, Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Гастроном Хлеб Бездрожжевой, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Сахар, Калина, Пятерочка Виноград Тайфи, Красный Пищевик Халва Бобруйская Подсолнечная Сахарная, Lucky Snacky Фруктовый Батончик Яблоко. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос , Бабаевский Шоколад Фирменный, Виноград. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyakorobeinikova15's Gewichtsverlauf
|