Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
|
76,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
|
2011 kcal
|
Fett: 92,13g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 186,21g.
Frühstück: Biothentic Graines de Chia, St Hubert Oméga 3, Café, Auchan Brioches Pépites Chocolat. Mittagessen: Weight Watchers Duelto Chocolat, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Rustica Huile de Noix, Auchan Salade Coeur de Frisée, Bavette de Boeuf, Pommes de Terre Vapeur. Abendessen: Oeuf, Fraises, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, 3B Latte Caseificio Camembert Di Bufala, Holland Master Gouda Vieux, Époisses, Madrange Délices de Tartine Curry/Cranberries, Madrange Délices de Tartines Houmous Poulet, Pain aux Céréales, Auchan Perles au Chorizo, Auchan Champignons à la Grecque, Auchan Blanc de Poulet aux Fines Herbes. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|