Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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87,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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924 kcal
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Fett: 29,95g | Eiw: 35,76g | Kohlh: 75,63g.
Frühstück: Langostinos, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Mittagessen: Mayonesa, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Cidacos Corazones de Alcachofas, Cerveza. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Javier Valentín's Gewichtsverlauf
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