Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1304 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 126,39g.
Frühstück: Melón, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Hacendado Picos Camperos. Abendessen: Galbusera Crackers Integrales, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 72%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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laian21's Gewichtsverlauf
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