Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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63 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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216 kcal
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Fett: 5,76g | Eiw: 16,05g | Kohlh: 28,17g.
Frühstück: Putih Telur, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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frizcabudiarty29's Gewichtsverlauf
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